Почему чай не может заменить "Чистую воду"

Мнение о том, что чай, кофе, алкоголь и искусственные газированные напитки способны удовлетворить потребности организма в чистой натуральной воде — элементарная ошибка, особенно когда организм испытывает стресс ежедневных проблем, - доказывают последние исследования.

Все эти напитки действительно содержат воду, но в большинстве из них содержатся еще и обезвоживающие вещества, такие, как кофеин. Когда мы пьем кофе, чай или пиво, наш организм освобождается от значительно большего количества воды, чем содержится в напитке — значит, этот напиток выводит воду еще из запасов организма. другой путь выведения воды после употребления горячих напитков — это повышенное потоотделение с целью охладить организм, разогретый изнутри.

Вместо того чтобы насытить наш организм живительной влагой, эти напитки еще сильнее обезвоживают его. Неудивительно, что любителям кофе и чая хочется пить их все больше и больше, но они так и не напиваются.

Кроме того, кофеин способен возбуждать мозг и тело, даже когда мы истощены. Это вещество нарушает работу контрольных механизмов, управляющих расходом энергии в клетках — в результате нещадно опустошаются резервы, которые наш организм приберегает на "черный день". У нас ничего не остается "за душой". Такие траты чреваты серьезными проблемами в будущем.

А вот диетические газированные напитки, кроме обезвоживания организма, по мнению некоторых ученых, могут вызвать также увеличение веса. В них используется заменитель сахара, который в 180 раз слаще его, но при этом не содержит калорий. Наш организм не понимает такого обмана и, возбуждаясь на вкус сладкого, настоятельно требует привычных для него калорий. Поэтому искусственные заменители сахара очень часто вызывают непреодолимое желание поесть, которое может длиться до 90 минут после приема диетического напитка.

Да, в наш просвещенный век мы так сильно запутали самих себя, что совершенно перестали понимать, что же нам действительно нужно. Наше тело просит простой чистой воды, а мы либо пичкаем его модным кофе (который только усугубляет проблему), либо вообще не слышим его просьбу.

Исследования американских медиков показали, что даже после 24 часов лишения воды испытуемые пожилого возраста, вопреки очевидной физиологической потребности, не проявляли признаков жажды. А ведь водный дефицит (незаметное обезвоживание организма) способен вызывать депрессию, ослаблять иммунную систему, провоцировать ожирение.

Чтобы застраховать себя от этих проблем, пейте "Чистую воду", не дожидаясь жажды. для поддержания оптимального водного баланса человеку требуется, в среднем, 6-8 стаканов "Чистой воды" в день. Напомним, что "Чистая вода" - это высококачественная артезианская вода, прошедшая 10-уровневую очистку по самой эффективной в мире технологии обратного осмоса. Каждая партия воды проверяется лабораторией Роспотребнадзора РБ по показателям на предмет микробиологической безопасности и физиологической полноценности.