В это трудно поверить, но…

ученые утверждают, что такие симптомы, как:

• Усталость
• Раздражительность
• Чувство тревоги
• Подавленность
• Уныние
• Прилив крови к лицу
• Тяжесть в голове
• Пищевые пристрастия
• Вялость
• Агорафобия (боязнь открытых пространств)
• Невнимательность
• Беспричинное нетерпение
• Одышка, не связанная с болезнями легких и инфекциями
• Тяга к искусственным напиткам (кофе, чай, газированная вода, спиртное)
• Сны об океанах, реках и других водоемах
• Беспокойный сон (особенно у пожилых людей)

- это прямое следствие недостаточного потребления воды.

Достаточно обнаружить у себя один симптом, чтобы задуматься: сколько же я не допиваю?

Наш организм ежедневно нуждается в 6-8, а то и больше стаканах чистой воды. Количество зависит от нашего веса и от нашего психологического состояния.

Дело в том, что между обезвоживанием и стрессом установились двоякоострые отношения. С одной стороны, обезвоживание вызывает стресс, с другой - стресс провоцирует обезвоживание. Замкнутый круг. И вырвать ся из него можно только одним способом - пить, пить и еще раз пить. Даже когда, казалось бы, не хочется.

Тогда и мозг начнет лучше работать (доказано, что поддержание оптимальной степени гидратации мозга повышает его способность обрабатывать информацию), и чувствовать себя мы будем намного лучше.

Единственная проблема заключается в том, что нашему организму нужны не заменители воды, которые сейчас в огромных количествах предлагает пищевая промышленность, а сама природная вода. Да, нужно приучить себя пить простую чистую воду - стакан за стаканом. Вместо чая, вместо кофе. А уж если не устояли перед чашечкой кофейку - запейте его сразу 2-3 стаканами чистой воды.

Но где взять действительно чистую природную воду в период паводка с его грязными стоками? В домашних условиях получить идеально чистую воду не удастся, как ни старайся. Остается заказывать бутыли с доставкой на дом.

Если вам нужна чистая вода мирового качества (такого, какое предпочитают во Франции, Великобритании, США), вам следует, прежде всего, обратить внимание на компанию "Чистая вода".

Эта компания производит воду по нормам Всемирной Организации Здравоохранения с помощью самой эффективной на сегодняшний день системы очистки обратным осмосом. Вода очищается на молекулярном уровне и полностью защищается не только от механических примесей, но и от микробов, бактерий, вирусов, химических загрязнителей. Компания "Чистая вода" прошла сертификацию по международной системе менеджмента качества.